rongo

Na te rerekee o te mahana i ia wa, ka raru pea te whiriwhiri i te paraikete tika mo o hiahia moe.Heoi, ko te paraikete matotoru te taumaha te otinga tino pai mo nga taima katoa.Ehara i te mea he maamaa me te ngawari, engari he mea rongoa ano na te mea ka whakawhiwhia e te taumaha he paanga marino hei whakapai ake i te kounga o te moe.I roto i tenei panui rangitaki, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga whakamiharo o te paraikete chunky taumaha me te pehea e taea ai hei paraikete mo nga taima katoa.

He pai mo nga wa katoa

Ko o maatau paraikete kua oti te hanga mo te whakamahi i nga wa katoa.He tino ngohengohe me te waatea ka taea te whakamahi i nga tau katoa.Ina whakamahia hei paraikete rangi, he tino pai mo nga po raumati mahana.Ko te papanga mama he ngawari ki te kawe, he pai mo te puni me te haere.Kaore i rite ki etahi atu paraikete, kaore i te taumaha rawa te paraikete matotoru, he pai mo te whakamahi i nga tau katoa.

He papanga tino ngohengohe

Ko te mea ngaro kei muri i teparaikete chunky taumaha ko tana papanga reeti tino ngohengohe.He roa te papanga, he korukoru-kore me te memeha, ka mau tonu tona kounga mo te wa roa.He pai hoki te rauemi mo nga momo kiri katoa na te mea karekau e pawera te kiri me te mate mate mate.He iti te matotoru, he tino pai mo te whakamahinga o roto, o waho hoki.Ka taea e koe te pai ki te mahana me te whakamarie o te paraikete matotoru o roto me waho.

painga whakaora

Ko te matotoruparaikete taumahaehara i te mea whakamarie anake, engari he rongoa ano hoki.Ko te taumaha o te paraikete e pa ana ki te pehanga hohonu e awhina ana ki te whakaiti i te awangawanga me te pai ake o te moe.Ko te ahotea e whakaihiihi ana i te tukunga o te serotonin, te homoni pai e whakatairanga ana i te whakangā me te marino.He tino whai hua tenei paraikete mo nga taangata penei i te awangawanga, te pouri, te ADHD, me te autism.

Maamaa

Ko teparaikete chunky taumahahe maamaa, kia mau tonu tona tae mo te wa roa.Ahakoa ka kitea ki te marama, kaore koe e manukanuka ki te memenge, ki te paheketanga ranei.Ka taea e te rauemi te tu ki nga momo kakahu me nga roimata, me te whakarite kia whiwhi koe i te utu o to moni.Na tona mauroa, koinei te haumi tino pai mo to whare moenga.

hei whakatau

Ko nga paraikete chunky taumaha he pai mo te hunga e hiahia ana ki te paraikete awhiawhi, ngawari me te rongoa e tino pai ana mo nga wa katoa.Ko tana papanga reeti tino ngohengohe, nga painga rongoa me te maamaatanga he mea motuhake me te utu mo te haumi.He pai mo nga momo kiri katoa, ka taea te whakamahi i tenei paraikete puta noa i te tau.Ka taea e koe te okioki ngawari ma te mohio kei te hoko koe i tetahi paraikete he pai, he rongoa me te roa.Hokona inaianei ka wheako i te makutu o te paraikete matotoru kua taumaha.