I nga tau tata nei, kua kaha ake te rongonui o nga paraikete taamaha, kua noho hei kai maataki i roto i nga whare maha. Ko enei paraikete whakamarie me te mahana ehara i te mea he mahana anake engari he maha nga painga, e whakanui ana i to oranga. Ka tuhurahia e tenei tuhinga te whakamaramatanga, nga painga, nga rawa, me nga maapono mahi o nga paraikete taamaha.
Te Maramatanga ki nga Paraikete Knitted Weighted
Ko nga paraikete taamahahe taumaha ake i nga paraikete tuku iho. Ka tutuki tenei taumaha ma te whakauru i nga rawa penei i nga pirepire karaihe, i nga pire kirihou ranei ki te papanga o te paraikete. Ko tenei hoahoa ahurei ka taea e te paraikete te pehanga ngawari ki te tinana, ka peehia te ahua o te awhi, te pupuri ranei. Ko tenei whakamahana e kiia ana ko "te pehanga hohonu," a he whakangawari ki te punaha nerve.
Ko nga painga o nga paraikete taamaha
Kua pai ake te moe:Ko tetahi o nga painga nui o te whakamahi i te paraikete taamaha ko te pai ake o te moe. Ka awhina te pehanga ngawari ki te whakaiti i te awangawanga me te whakatairanga i te whakangā, ka ngawari ake te moe me te moe i te po. He maha nga kaiwhakamahi e kii ana kua kaha ake te ora me te kaha i muri i te whakamahi i te paraikete taumaha.
Te Maharahara me te Awetea:He maha nga wa ka tūtohuhia nga paraikete taumaha mo nga tangata e pa ana ki te awangawanga, ki te nui o te ahotea. Ka taea e te pehanga hohonu te whakaongaonga i te tukunga o te serotonin (he neurotransmitter e awhina ana ki te whakahaere i te ahua) me te melatonin (he hormone e awhina ana i te moe). Ko te whakakotahitanga o enei homoni e rua ka mau mai i te marino me te whakamarie, ka ngawari ake te aro ki nga taumahatanga o ia ra.
Āwhina Whakakotahitanga Haumarutanga:Mo nga tangata e mate ana ki te whakaurunga tairongo (pēnei i te autism), ka taea e nga paraikete tuitui taumaha te noho haumaru me te whakamarie. Ka taea e te taumaha o te paraikete te whakapumau i o raatau kare-a-roto, ka kaha ake te whakahaere i o raatau taiao.
He maha:E waatea ana nga paraikete taamaha i roto i nga momo rahi me nga taumahatanga kia pai ki nga reanga katoa, tae atu ki nga tamariki. Hei tauira,paraikete tuitui pēpika taea te hoahoa kia ngawari ki te whakarite i te haumaru i te wa e whakarato tonu ana i nga paanga o te paraikete taumaha.
Ko nga mea e whakamahia ana i roto i nga paraikete rai taumaha
Ko nga paraikete kua oti te taumaha he mea hanga mai i nga mea ngohe, he mea manawa kia pai ake te whakamarie. Ko nga rauemi noa ko:
- Miro:E mohiotia ana mo te ngawari me te manawa, ko te miro he whiriwhiri rongonui mo nga paraikete miro. He hypoallergenic me te ngawari ki te tiaki, e pai ana mo nga reanga katoa.
- muka bamboo:Ko te papanga muka o te bamboo tetahi atu whiringa pai na te mea he makuku makuku me ona taonga whakahaere i te pāmahana. Ma tenei ka pai mo te hunga e kaha ana ki te werawera i te po.
- polyester:He maha nga paraikete taumaha ka mahia ki te polyester hei whakanui ake i te mauroa me te ngawari o te tiaki. Ka whakarato hoki i te ahua ngawari me te pai, te whakanui ake i te whakamarie katoa o te paraikete.
Te kaupapa mahi
Ko te whai huatanga o nga paraikete takai taumaha kei roto i o raatau hoahoa me te kaupapa o te pehanga hohonu. Ina teparaiketeka takai ki runga i te tinana, ka tohatoha te taumaha, ka puta he ahua rite ki te awhi ngawari. Ko tenei pehanga e whakaohooho ana i te tukunga o nga neurotransmitters, na reira ka whakatairanga i te whakangā me te whakaiti i te awangawanga.
I te poto, ko te paraikete taamaha he nui noa atu i te mea pai noa; he taputapu rongoa ka taea te whakapai ake i te kounga o te moe, te whakamau i te awangawanga, me te whakamarie i nga tangata o nga reanga katoa. Ahakoa ka whiriwhiria e koe he paraikete taakaha tuku iho, he paraikete taarua peepi motuhake ranei, ko nga hua o te whakauru i tenei taonga whakangao ki roto i to oranga o ia ra, kaore e taea te whakakore. Awhi i te mahana me te whakamarie o te paraikete taamaha, ka wheako i tona paanga pai ki to oranga!
Te wa tuku: Nov-17-2025