Ko tētahi o ngā wero nui ka pā mai ki a koe hei mātua hou ko te whakawhanake i ngā tikanga moe hauora mō tāu pēpi. He mea nui te moe mō te tipu me te whanaketanga o tāu pēpi, ā, mā te waihanga i tētahi taiao moe pai ka nui te rerekētanga. He taputapu rongonui haere ngā tūru moe pēpi mō ngā mātua. Ka tūhuratia e tēnei tuhinga me pēhea e taea ai e ngā tūru moe pēpi te āwhina i tāu pēpi ki te whakawhanake i ngā tikanga moe pai ake.
A moenga pēpiHe urunga motuhake tēnei e whakarato ana i tētahi wāhi okiokinga haumaru, whakamarie hoki mō tāu tamaiti. He rerekē ki te moenga pēpi, ki te moenga pēpi rānei, he mea kawe te tūru moe, ā, ka taea te whakamahi i roto i ngā momo horopaki maha, kia taea ai e tāu pēpi te moe marie ki a koe. He tino whai hua tēnei tata mō ngā pēpi hou e whakawhirinaki ana ki te whakamarie o te noho tahi a te mātua.
Ko tētahi o ngā huarahi matua e āwhina ai te tūru moe pēpi ki te whakawhanake i ngā tikanga moe, ko te waihanga i tētahi taiao whakamarie, mōhio hoki. Ka aro noa ngā pēpi ki te wāhi ngohengohe, kati o te kōpū. Mā te āhua ngawari o te tūru moe pēpi ka pai te noho, ka āwhina i tō pēpi kia noho haumaru, kia marino hoki. He mea nui tēnei wairua haumaru mō te moe roa me te iti ake o te oho ake i te pō.
Hei tāpiritanga, ka taea e te tūru moe pēpi te āwhina i te whakatū i ngā tikanga moe pumau. Ka tupu pai ngā pēpi i runga i ngā tikanga moe auau, ā, ka taea e te wāhi moe kua tohua te tohu ki a rātou kua tae ki te wā ki te whakangā. Mā te whakanoho tonu i tāu pēpi ki roto i te tūru moe mō te moe me te moe pō, ka taea e koe te āwhina i a rātou ki te hono i te tūru moe ki te okiokinga. I roto i te wā, ka taea e tēnei hononga te whakapai ake i ngā tauira moe, kia māmā ake ai te moe me te noho tonu o tāu pēpi.
Ko tētahi atu painga o te whakamahi i tētahimoenga pēpiko tōna maha o ngā whakamahinga. He maha ngā tūru moe kua hangaia hei whakamahi i roto, i waho hoki, kia taea ai e koe te waihanga i tētahi taiao moe marino ahakoa kei hea koe. Ahakoa kei te kāinga koe, kei te toro atu ki ngā hoa, kei te pārekareka rānei ki tētahi rā i te pāka, mā te whai wāhi moe kua mōhiotia ka āwhina i tō pēpi kia marino ake. He tino āwhina tēnei urutau mō ngā whānau pukumahi, nā te mea ka taea e te pēpi te pupuri i tētahi tikanga moe pumau ahakoa kei waho rātou.
He mea nui tonu te haumaru ki ngā mātua, ā, he maha ngā tūru moe pēpi kua hangaia kia mau ki tēnā i roto i te hinengaro. Rapua he tūru moe e tutuki ana i ngā paerewa haumaru, ā, e tautoko ana i te upoko me te kaki o tāu pēpi. Ka taea e te tūru moe pēpi kua hoahoatia pai te āwhina ki te ārai i te mate upoko papatahi me te whakatairanga i te tūnga hauora o te tuaiwi, ka taea ai te whai wāhi ki te hauora whānui o tāu pēpi.
Ahakoa he pai ngā tūru whakatā mō ngā pēpi hei whakawhanake i ngā tikanga moe, he mea nui kia whakamahia tika. Me tirotiro tonu tō pēpi i a ia e noho ana i roto i te tūru whakatā, kaua rawa e waiho kia kore e tirohia. Me whakarite hoki kei runga te tūru whakatā i te mata papatahi, pumau hei whakaiti i ngā tūponotanga.
Hei whakamutunga, he mea tino pai te tūru moe pēpi hei tāpiri atu ki ngā taputapu mātua hei āwhina i tāu pēpi ki te whakawhanake i ngā tikanga moe hauora. Mā te whakarato i tētahi wāhi whakamarie, haumaru hoki hei okiokinga, te whakatū i tētahi tikanga auau, me te tuku i ngā āhuatanga maha mō ngā taiao rerekē, ka taea e te tūru moe pēpi te whakapai ake i te kounga moe whānui o tāu pēpi. Pērā i ngā taputapu mātua katoa, me matua whakarite te haumaru me te tirotiro kia pai ai te moe o tāu pēpi i roto i tētahi taiao haumaru. Mā te huarahi tika, ka taea e te tūru moe pēpi te āwhina i te whakatakoto i te ara mō ngā tikanga moe hauora mō te roanga o te oranga.
Wā tuku: 24-Pepuere-2025