rongo

I roto i nga tau tata nei, kua kite te ahumahi oranga i te pikinga o nga hua i hangaia hei whakapai ake i te kounga o te moe me te whakamarie katoa. I roto i a raatau, ko nga paraikete taumaha kua tino pai ki te hunga e rapu ana i tetahi wheako whakamarie, marino. Kei mua o tenei ahuatanga ko Kuangs, he wheketere e tohunga ana ki nga paraikete taumaha me te kaupapa ki te whakarato i nga otinga tino pai, whakamarie mo te moe me te whakangawari.

Paraikete taumahahe mea hanga ki te whakarato i te pehanga ngawari ki te tinana, e whakatauira ana i te ahua o te awhi, te pupuri ranei. Ko tenei ahuatanga ahurei ka awhina i te whakaiti i te awangawanga, te whakapai ake i te kounga o te moe, me te hanga i te ahua o te haumaru. Ko te putaiao i muri i nga paraikete taumaha ka ahu mai i te pehanga pa hohonu (DPT), he tikanga rongoa kua whakaatuhia ki te whakanui ake i te rerotonin me te melatonin i te wa e whakahekehia ana te cortisol hormone ahotea. Ko te hua o tenei, he maha nga tangata, tae atu ki te hunga e awangawanga ana, e mate ana i te mate tuākana, i te ohoroa ranei, kua kite i te marietanga i roto i te awhi o te paraikete taumaha.

Kua mau a Kuangs, he kaihanga paraikete taumaha, kua mau tenei whakaaro ki te ngakau. Kua whakapau kaha a Kuangs ki te whakarato i te kounga teitei me te whakamarie, kua whakawhanakehia e Kuangs nga momo hua e whakatutuki ana i nga momo hiahia me nga hiahia. Ko o ratou paraikete he mea hanga mai i nga mea ngohe me te manawa kia pai ai te noho pai me te kore e wera. Ka whakamahia e te wheketere nga kaimahi mohio e aro nui ana ki nga korero mo te whakarite kia kaua e mahi noa ia paraikete, engari he ataahua ano hoki.

Ko tetahi o nga ahuatanga rongonui o nga paraikete taumaha a Kuang ko to raatau mahi. E waatea ana i roto i nga momo taumaha, rahi me nga tae, ka taea te whakarite i enei paraikete kia rite ki nga manakohanga takitahi. Ahakoa he pai ki a koe he paraikete mama mo te pa ngawari, he paraikete taumaha ranei mo te hohonutanga o te haumarutanga, kei a Kuangs tetahi mea mo te katoa. I tua atu, ka tukuna e te wheketere nga whiringa taapiri, ka taea e nga kaihoko te whiriwhiri i te taumaha me te papanga tino pai mo o raatau hiahia.

Ko te oranga tonutanga tetahi atu uara matua mo Kuangs. Ka whakapau kaha te wheketere ki te whakamahi i nga rauemi me nga mahi e pa ana ki te taiao i te wa o te mahi whakaputa. Ma te rapu papanga taumau me te whakaiti i te para, ka whakarite a Kuangs ko o ratou paraikete taumaha ehara i te pai mo nga kaihoko anake, engari he pai hoki mo te ao. Ko tenei whakapumautanga ki te oranga tonutanga e pa ana ki te piki haere o nga kaihoko kei te maarama ake ki o raatau whakatau hoko me o raatau paanga ki te taiao.

I tua atu i nga hua kounga teitei,Kuangshe mea nui hoki ki te pai o nga kaihoko. Kei te rite tonu te roopu ngaio o te wheketere ki te awhina i nga kaihoko ki nga patai, maaharahara ranei, me te whakarite i te wheako hokohoko pai. Ko te arotahi ki te hanga hononga mo te wa roa me nga kaihoko, kua noho a Kuangs hei tohu pono i roto i te umanga paraikete taumaha.

I te maha o nga tangata ka kite i nga painga o nga paraikete taumaha, kei te haere tonu nga Kuang ki te whakahou me te whakawhānui ake i o raatau rarangi hua. Mai i nga paraikete whakapaipai ki nga paraikete nui i hangaia mo nga tokorua, kei te tirotiro tonu te wheketere i nga huarahi hou hei whakarei ake i te whakamarie me te whakangawari. Ko ta ratou piripono ki te kounga, te pumau, me te pai o nga kaihoko ka tu ratou i roto i te maakete kikii.

Hei poto, ki te hiahia koe ki te whakanui i to wheako moe me te pai ki te whakamarie o te paraikete taumaha, kaua e titiro atu ki a Kuangs. Ma te piripono ki nga mahi toi kounga, ki nga mahi pumau, me te manaaki a nga kaihoko, kei te arahi a Kuangs i te hurihanga whakamarie. Ka kite koe i te ahua o te paraikete taumaha Kuangs ka kitea te rereketanga o to oranga. Nga moemoea reka e tatari ana!