Tikanga mahi mo te whakahaere pāmahana moe hohonu
Ka taea te whakahaere i te pāmahana ma te whakamahi i nga rauemi huringa waahanga (PCM) ka taea te tango, te rokiroki, me te tuku i te wera kia pai ai te whakamarie o te waiariki. Ko nga rauemi whakarereke i te waahanga kua whakauruhia ki roto i nga miriona o nga microcapsules polymer, ka kaha te whakahaere i te pāmahana, te whakahaere i te wera me te makuku i runga i te mata o te kiri tangata. Ka wera rawa te mata o te kiri, ka mimiti te wera, a, ka makariri te mata o te kiri, ka puta te wera kia noho pai ai te tinana i nga wa katoa.
Ko te mahana whakamarie te matua mo te moe hohonu
Ko te hangarau whakahaere pāmahana moroiti mohio e mau tonu ana te mahana i roto i te moenga. Ko te huringa o te pāmahana mai i te makariri ki te wera ka ngawari te raru o te moe. Ka tae te taiao moe me te pāmahana ki te ahua pumau, ka pai ake te moe. Ma te tiritiri i te whakamarie ki nga momo pāmahana rereke, ka taea te whakarite kia rite ki te pāmahana o te rohe o te moenga, me te whakaaro ki tona kaha ki te makariri me tona kaha ki te wera, me te whakataurite i te pāmahana mo te moe pai. E taunaki ana ki te whakamahi i te waahi pāmahana rūma 18-25 °.